Kostenlos für alle Mitglieder
Anmeldung beim Trainer oder am Empfang
Dienstag 14.3. 16.00 – 16.45 Uhr
Ganzkörper mit Redondoball und Ballkissen
Donnerstag 16.3. 10.15 – 11.00 Uhr
Kräftigung der Bauchmuskulatur
Donnerstag 23.3. 10.15 – 11.00 Uhr
Thera-Band Schulterkräftigung
Dienstag 28.3. 16.00 – 16.45 Uhr
Donnerstag 30.3. 10.15 – 11.00 Uhr
Pilates Rolle und Hanteln
Dienstag 4.4. 16.00 – 16.45 Uhr
Donnerstag 6.4. 10.15 – 11.00 Uhr
Rückenkräftigung ohne Gerät
Dienstag 11.4. 16.00 – 16.45 Uhr
Schulter-Nacken Kräftigung und Entspannung
